De adem als jouw weg
Wanneer je het moeilijk vindt om jezelf te beheersen en onder controle te houden wanneer je daaraan toe bent, haal dan op die momenten diep adem en zeg herhaaldelijk tegen jezelf:
‘God is met mij’.
Wees vervolgens stil en laat het Al-Goede zich door jou heen manifesteren.
Je beseft niet hoeveel heling er uit deze oefening zal voortvloeien…
De volgende keer dat je je in een openbare ruimte bevindt of je overweldigd voelt door de gedachten en emoties van anderen, adem dan dieper en langzamer.
Je zult verrast zijn door de innerlijke kracht die tot jou zal komen.
White Eagle 
Breath as your path
If you find it difficult to restrain and control yourself when you want to, at those moments take a deep breath and say to yourself many times:
`God is with me’.
Then be still and let All-Good manifest through you.
You do not know how much good will come about from this practice…
Next time you are in a public place or feel battered by the thoughts and emotions of others, breathe a little more deeply and slowly.
You will be surprised at the inward power which will come to you.
White Eagle
